身心容納之窗,富山貴水意思

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

風水籃球真有料!攻城獅聽球迷建言「改石獅子方位」果然2連勝變準

風水籃球真有料! 攻城獅聽球迷建言「改石獅子方位」果然2連勝變準廣告 11.9k 人追蹤風水籃球真有料! 攻城獅聽球迷建言「改石獅子方位」果然2連勝變準中天新聞網 2023年12月18日下午9:22 記者譚兆青／綜合報導 PLG攻城獅17日爆冷逆轉勝衛冕軍富邦勇士，原來是球團採納球迷建言，改變石獅子方位換風水後，果然順利摘下拿下2連勝。...

和田玉（軟玉石品種）

和田玉，"中國四大名玉"之一（其三為陝西藍田玉、遼寧岫玉和河南獨山玉）。傳統狹義範疇特指新疆和田地區出產的玉石，以和田"子料"為代表聞名於世；廣義的和田玉指軟玉（真玉）。和田玉雖然因新疆和田而命名，但其本身不是地域概念，並非特指新疆和田地區出產的玉，而是一類產品的 ...

燕子为何会选择在人类屋檐下搭窝？

人类和燕子属于双向奔赴的典型了。 1、燕属飞行技巧高超、空中捕食、身材轻巧，即便休息也是在细枝上。野生状态的燕子会选择在天敌很难到达的悬崖缝隙筑巢，地址难选，一旦筑好往往会修修补补住几年甚至十年以上（相对而言喜鹊就更喜欢拆了旧的换地方搭新窝）。

【水流方向風水】觀察流水的方向很關鍵

原POPTT表示，家中長輩相信風水，繼續住老房子，不要換到一間風水不佳新屋，所以他們買房前有找風水專家過，對方告訴他水代表財富，「水流要逆行」，水大門方向流過才能聚財，説門如果面向北，水「從北流向南」往住家大門流，但長輩看中這間房情況相反，所以反而會漏財。有人建議，如果 ...

子午冲代表什么？有什么影响？(8字基础知识解答)

子午相冲在M局中里，处于不同位置也会有不同的吉凶情况。. 1）年月子午相冲. 年柱为祖上、父母宫，说明容易离祖别乡，和祖上、父母早早分离，缘分浅薄。. 2）月日子午相冲. 月柱为兄弟宫，日支为夫妻宫，说明会兄弟姐妹不和，同时夫妻关系也容易不和睦 ...

最有用的水培知识大全，水培爱好者必看!

水培是一种不需要土壤的植物种植方法，通过在水中提供养分和氧气，使植物能够生长和繁殖。本文将为水培爱好者介绍一些最有用的知识，帮助你成为水培专家。在开始水培之前，有一些准备工作是必要的： 1. 选择适合水培的植物：大多数植物都可以进行水培，但一些更适合水培的品种包括蔬菜类（如生菜、菠菜）、草本植物（如葱、香菜）和一些观赏植物（如芦荟、常春藤）。 2. 准备水培容器：可以自己制作简易的水培设备如使用透明的玻璃瓶或塑料容器。确保容器足够深，以便植物的根系有足够的空间生长，并且容器光线透明，以促进光合作用。当然专业的水培种植设备可以给水培带来更好的体验。 3. 选择合适的养分溶液：选择适当的养分溶液对水培种植至关重要。通常包括主要营养元素（氮、磷、钾）以及次要元素（镁、铁、锌等）。